6 dicas de organização para dar conta do trabalho e dos estudos

A vida está corrida e você não sabe o que fazer para conciliar o trabalho, os estudos e a rotina do dia a dia?
Tem se perguntado como organizar o seu tempo?

Saiba que você não está sozinho nessa, hoje em dia a dupla jornada faz parte da rotina da maioria das pessoas.
Diante de tantas atividades do dia a dia, arrumar um tempo para organizar a vida acaba sendo um grande desafio para qualquer pessoa. 

Aqui neste artigo vamos te ajudar com algumas dicas. Estudar e trabalhar são atividades que exigem muito de nós e são extremamente importantes para o desenvolvimento acadêmico, profissional e também pessoal.

É possível, sim, vencer o desafio de trabalhar e estudar, você só vai precisar se organizar, procurar meios de adequar a sua rotina à dupla jornada e quem sabe, mudar alguns hábitos.
Separamos algumas dicas para tentar  ajudar:

O Primeiro passo é analisar como você administra e gasta seu tempo

Muitas vezes, reclamamos de falta de tempo, mas, na verdade, o que falta é entender como o tempo é aplicado.

Durante uma semana, anote todas as suas atividades diárias, desde o momento em que você acorda até a hora de ir dormir.
O tempo dedicado aos estudos, ao trabalho, os detalhes também são importantes: como, por exemplo, o tempo na internet, redes sociais ou assistindo séries também devem fazer parte desse levantamento.

Depois, analise quantas horas por semana você gasta com atividades supérfluas.
Isso não significa que você deva eliminar essas atividades, você deve apenas passar a priorizar e organizar melhor seus afazeres, ok?

1- Otimize seu tempo

Se você conseguir desenvolver suas atividades com mais rapidez, eficiência e inteligência, seu dia vai render mais. Assim, você conseguirá realizar mais tarefas e, provavelmente, terá mais tempo livre.

Vai para o trabalho de ônibus? Aproveite o tempo ocioso dentro do transporte público para estudar os conteúdos vistos em sala de aula e atualizar suas leituras. Tem um intervalo de duas horas de almoço durante o trabalho? Depois de se alimentar, você pode aproveitar os minutos que sobram para colocar em dia seus trabalhos e também estudar para as provas, revisar os conteúdos.

Verifique os espaços livres e desocupados ao longo do seu dia e utilize-os com suas atividades cotidianas. Filas de banco, salas de espera de consultórios e o trânsito trazem ótimas oportunidades para aproveitar o tempo de um jeito mais útil.

Faça o que estiver ao seu alcance para deixar de lado a procrastinação. Assim que vier à sua mente determinada tarefa que precisa ser feita, se for possível, execute-a na mesma hora, antes que o desânimo e a preguiça tomem conta de você. Isso evita o acúmulo de atividades.

Procure estar totalmente presente e focado nas atividades que estiver desenvolvendo no momento. Enquanto trabalha, tente não ficar ansioso por suas pendências acadêmicas. E, enquanto estuda, procure se esquecer do que terá que fazer em seu trabalho no dia seguinte.
Se você se preocupa com determinada tarefa em um momento em que não pode fazer nada para resolvê-la, isso só irá gerar ansiedade e estresse.

2- Planeje-se e crie uma rotina

Como anda a sua agenda, seus horários e as suas tarefas? Desorganizada?
Sabia que para atingir suas metas e objetivos é fundamental ter um bom planejamento da sua rotina diária?

Muitas pessoas não curtem ter rotina e fazer a mesma coisa todos os dias.
No entanto, é preciso entender que essa é uma ótima estratégia para conseguir se organizar e se dedicar da melhor maneira a todas as atividades do dia a dia.

Ao montar sua agenda com horários fixos, por exemplo, você tem a possibilidade de organizar o seu dia inteiro, colocando tudo aquilo que precisa fazer em ordem e de forma visível.
Distribua as tarefas contemplando os dias de semana, trabalhos, os estudos, as provas, reuniões e, os momentos de lazer. Afinal, eles são de extrema importância para que você tenha energia para se dividir entre o trabalho e o estudo.

Uma boa opção também é listar as atividades conforme as prioridades, mas ela pode mudar de acordo com o seu objetivo em um determinado período,  pode ser estudar para uma prova difícil, entregar um relatório no trabalho ou recuperar uma nota em uma disciplina mais desafiadora.

De qualquer maneira, o momento de escolher entre qual “fazer primeiro” vai chegar e você precisa estar pronto para saber o que deve ser considerado prioridade ou não.

Mas lembre-se, não vale criar uma rotina e não segui-la.
Por isso, ao adotar uma agenda ou um planner, por exemplo, crie o hábito de anotar as tarefas, checar periodicamente as anotações e marcar tudo o que já foi concluído. Isso vai te auxiliar muito.
Ao final do dia, verifique se você cumpriu todas as atividades, isso pode te ajudar a conferir se o planejamento está funcionando e se está atingindo as suas metas..

3- Fique atento às suas necessidades básicas

Mesmo que a sua vida seja uma correria só, é impossível deixar as suas necessidades básicas de lado, isto é, aquilo que você precisa para estar disposto e com uma boa saúde.

É muito comum que as pessoas que têm muitas atividades a serem realizadas por conta do trabalho e da faculdade comecem a se descuidar na intenção de conciliar as tarefas que ambos demandam. E isso é algo péssimo em vários sentidos!

Por isso, se cuide e:

• Se hidrate, beba bastante água;
• Carregue lanches na sua mochila e se alimente bem;
• Durma o tempo necessário;
• Cuide da saúde, faça check-ups médicos regularmente.

De nada adianta se esforçar para dar conta de todos os compromissos se você não tiver saúde e disposição para isso.

4-Seja paciente consigo mesmo

Você quer ser o melhor profissional e estudante possível, e todos os dias está se esforçando para alcançar os objetivos que estabeleceu. Mas respeitar a si mesmo e ter consciência das próprias limitações é uma boa estratégia para evitar estresse e frustrações.
É importante ter claras as suas metas e batalhar com toda a sua garra para conquistá-las.

No entanto, não seja rígido consigo mesmo e respeite os avisos que seu corpo lhe dá. Se sentir cansaço, descanse. Se a ansiedade falar mais alto, busque formas de relaxar. Você deve continuar comprometido com seu trabalho e com seus estudos, mas a chave do sucesso é se manter com a mente e o corpo saudáveis para que você possa continuar batalhando por seus objetivos.

5- Nunca deixe de se divertir

Ter uma rotina cheia de tarefas não significa que você precise usar todo o tempo livre para continuar trabalhando ou estudando. Abrir mão do descanso não é uma opção, especialmente quando você precisa produzir bons resultados na faculdade e no trabalho.

Por isso, no seu cronograma, lembre-se de incluir os momentos de lazer e torná-los tão obrigatórios quanto os momentos de estudo e trabalho. Você vai ver que seu corpo, mente e saúde vão agradecer.

6- Cursos EAD podem ser uma boa alternativa para quem tem a rotina apertada

Os cursos de Educação a Distância (EaD), são aqueles que oferecem para o aluno a oportunidade de estudar de onde quiser, quando puder.

Talvez um dos maiores benefícios da EAD para os alunos que precisam saber como conciliar trabalho e estudo seja a flexibilidade que esse tipo de curso oferece.

Afinal, você pode assistir à aula a qualquer momento, de acordo com o que foi estabelecido no seu cronograma de atividades.

Além disso, tempos perdidos na rotina, como o caminho do trabalho para a faculdade, podem se transformar em mais horas de estudo quando você opta por fazer um curso EAD.

É importante lembrar que, hoje, os cursos do Estudo à distância são capazes de oferecer a mesma qualidade de ensino do que um curso presencial. Por isso, o aluno sempre terá uma boa opção em mãos na hora de fazer a matrícula em um curso a distância.

Agora que leu algumas dicas sobre como conciliar trabalho e estudo, ficou interessado em se matricular em um curso EAD?
Aqui na Famart oferecemos graduação e pós-graduação EaD, visite nosso site e confira as opções que temos para você.

Viu só como é possível conciliar trabalho e faculdade? Com um pouco de paciência e esforço, você garante o seu diploma sem deixar o mercado de trabalho para trás.

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